一般情況下,如果是由于精神太過緊張而引起耳鳴的問題的話,首先,平時就是要注意多放松心情,不要給自己太大壓力,調(diào)整好自己的心態(tài),不要太過緊張,也要注意保證充足的睡眠,必要時也可以使用一些營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物和促進微循環(huán)的藥物緩解癥狀,建議去醫(yī)院耳鼻喉科就醫(yī),由醫(yī)生根據(jù)具體情況對癥治療,慢慢改善病情。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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