我感覺自己有心理疾病

      如果有一些心理疾病焦慮的話，你需要去醫(yī)院進行心理科咨詢，然后進行治療，這個一般的通過早期治療是可以進行康復(fù)治療的，有很多人是由于心理壓力，所以說緩解生活壓力，口服藥物，避免一些特別緊張等情況。

      有社交恐懼的原因是很多的，比如生理上的不適感容易引起精神上的恐懼情緒，還有一些是從小性格受到壓抑，自我否定意識比較明顯，容易造成自卑，不愿與人進行交流，和家庭，社會，性格，思維方式都是有關(guān)系的。

      這個確實像是一個心理性的疾病來的，首先不知道你情緒方面有沒有什么相關(guān)的問題，這個最好還是可以自己調(diào)整一下，如果不能夠自己調(diào)整的話，就必須要去找心理醫(yī)生咨詢一下，做一個問卷調(diào)查，再看需不需要進一步的處理
      以上是對“我感覺自己有心理疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，容易焦慮可能跟自己對事情的解讀有關(guān)，也可能沒有很好的宣泄情緒，不一定發(fā)展成心理疾病，但是如果焦慮情緒持續(xù)較久容易損傷身心健康。社恐也要看程度，很多人都有不同程度的社恐，在正常范圍內(nèi)或者不影響工作生活也不太要緊，包括某些時候得抑郁情緒，重要的是調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議增強心理免疫力，積極自我暗示，合理解讀身邊發(fā)生的事，多與人溝通交流，多運動，，的身心開闊。焦慮時可以學(xué)會理清引起自己焦慮的想法，接納，但是自我質(zhì)疑，看其不合理的地方在哪里，然后建立合理積極的信念。