獼猴桃和奇異果的主要區(qū)別在于維生素葉酸以及糖分的區(qū)別,它們里面的葉酸含量,其中奇異果中含有葉酸是比較多的,而獼猴桃里面的葉酸是微乎其微的。如果想要補充相應(yīng)的葉酸同時懷孕,這個時候建議適當(dāng)?shù)某砸恍┢娈惞?,因為奇異果的營養(yǎng)成分相對來說是比較豐富的,但如果有糖尿病是不建議吃奇異果的,可以適當(dāng)?shù)某垣J猴桃。
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