天氣冷容易濕,頸部的血液循環(huán)減少,頸部的供血液循環(huán)供應(yīng)減少,所以容易誘發(fā)頸椎病,要注意保暖,平時(shí)要注意堅(jiān)持自我保健,定時(shí)改變姿勢,不能長時(shí)間一個姿勢枕頭高度要適當(dāng),一般為七厘米到十厘米,不能使頸椎過曲或者過伸,排出了脊髓型頸椎病,可以適當(dāng)力度的推拿按摩和牽引!
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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