最近備孕，吃什么備孕好

      指導(dǎo)意見：
      一般備孕的話不需要吃這些東西的，可以吃點(diǎn)葉酸片就好了，可以提前三個月吃葉酸片。其他的保健品最好不要吃。以免對身體造成不良的影響的。平時注意休息，避免熬夜，放松心情。
      

      你好，這個一般就可以的，一般來說，最主要的還是多吃新鮮的蔬菜水果，多吃高蛋白的飲食，增加抵抗力之類的這些情況比較好一些的，別的一般來說都沒有太大的問題，不要抽煙，不要喝酒，還有就是吃第一種。第二種都可以的
      

      備孕的話，我們平時一定要增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力，提前三個月補(bǔ)充葉酸，男女雙方要戒煙和戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物，至于你說的這個沒有說最好只能說可以提前補(bǔ)充點(diǎn)復(fù)合維生素，一般我們要求提前三個月補(bǔ)充葉酸！
      
      以上是對“最近備孕，吃什么備孕好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！