你好,根據(jù)你所說情況來看的話,這個是可以適當(dāng)?shù)腻憻挼?,但是不能運(yùn)動過量啊,適可而止就可以了,平時(shí)要注意多休息,不要過度的負(fù)重,不要著涼,具體的還得根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來考慮這個鍛煉啊,如果比較嚴(yán)重的情況下,建議還是多休息,不要鍛煉??梢猿渣c(diǎn)活血止痛的藥物進(jìn)行調(diào)理的,定期的復(fù)查控制病情加重。
溫馨提示:
要注重預(yù)防,加強(qiáng)自我保護(hù)意識,注意活動,避免肌肉萎縮。
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