嘴干失眠像這種有可能是飲食不當(dāng),藥物使用不當(dāng),也有可能是某些疾病導(dǎo)致的。所以最好讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,找到引起這些癥狀的原因,針對(duì)病因進(jìn)行治療,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬?,也要注意飲食調(diào)整,多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜水果,避免吃過于辛辣刺激干燥的食物,也可以讓中醫(yī)科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,可以用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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