怎么練膽大心細，現(xiàn)在膽子有時候小，有時候大
健康咨詢描述： 怎么練膽大心細，現(xiàn)在膽子有時候小，有時候大，膽子大的時候，敢開車也安全，敢鍛煉身體，膽子小的時候，有時候連走路都怕摔倒，不敢開車，這是不是與母親太親近的原因，不會獨立，還有一方面心理暗示可以嗎，怎么慢慢提升膽大心細的性格，成為一個真正的男人。
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怎么練習膽大心細，平時要注意一些細節(jié)的問題。與自己的母親太過親近，你已經(jīng)成年人了，要適當?shù)挠悬c距離。要學會獨立自主。首先要樹立自信心，相信自己的能力。其次，在做法上要注意謹慎的同時，也要膽大一些。
醫(yī)生，我頭繃緊，我現(xiàn)在只有一個方法可以遠離繃緊，頭繃緊 在辦公室上班不行天天看電腦，現(xiàn)在身體也不行腰也弓，只有體力勞動有興趣的東西才能真正使頭部放松，頭繃緊都五年了，現(xiàn)在父母還是不愿意參考我的意見，到廠子里干活兩個月付出勞動，一定能夠遠離繃緊，而且頭繃緊得到放松后，在考事業(yè)單位肯定能考上干什么都有勁，也可以與別人正常交流，醫(yī)生我該怎么辦，我被逼得抑郁癥了，沒有出路，看手機不行樣樣都不行，爸爸還說我身體虛嫌我這不好那不好，我真是自悲
保持平和的心態(tài)。
根據(jù)你敘述的情況看，你可能存在著一些精神心理問題，對你的母親可能也有一些依戀，所以首先你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的面診，可以通過心理治療等來改善，作為你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，對自己多一些接納認可和鼓勵，不要負面評價，自己在膽小的時候一定要鼓勵自己勇敢的去面對。
醫(yī)生，我要學習膽大心細，心細用在什么地方，膽子必如說心太細，就會膽小，注意太多太細，就會膽子特別小，多給自己積極的心理暗示，就會學著膽子慢慢變大，通過鍛煉和心理暗示可以練膽子大，要心細用在該用的地方，人際交往也可以練膽子，我知道我膽子太小，在安全方面心細，還是不太細，開車眼神不是太好，還是怕有危險，就膽子小了，看到事故，開車膽子更小，走路有時候都害怕，我該怎么改變呢，說的多，怎煉就強大的安全能力，醫(yī)生有沒有什么積極膽大的心理暗示，煩，膽大心細是男人該有的性格
心系一般是用在需要你仔細思考的地方，比方說牽扯一些法律問題或者是。需要精細的做的一些事情，比方你如果從事一些精細的加工工作，就需要非常的細心。膽大主要是在遇到一些應急的事件上，應該膽大。但是在膽大的同時也要仔細的去考慮周全的去處理問題。
醫(yī)生，我頭繃緊，我現(xiàn)在只有一個方法可以遠離繃緊，頭繃緊 在辦公室上班不行天天看電腦，現(xiàn)在身體也不行腰也弓，只有體力勞動有興趣的東西才能真正使頭部放松，頭繃緊都五年了，現(xiàn)在父母還是不愿意參考我的意見，到廠子里干活兩個月付出勞動，一定能夠遠離繃緊，而且頭繃緊得到放松后，在考事業(yè)單位肯定能考上干什么都有勁，也可以與別人正常交流，醫(yī)生我該怎么辦，我被逼得抑郁癥了，沒有出路，看手機不行樣樣都不行，爸爸還說我身體虛嫌我這不好那不好，我真是自悲，醫(yī)生，我該怎么勸父母呢
你這種情況不一定非得去廠子勞動你只要是找一些你自己喜歡做的事情，專注的去做的時候，你的頭緊繃的現(xiàn)象自然的會減輕，或者是消失的你這種主要是有一些焦慮，并且有一些軀體形式障礙是與你個人的心理性格都是有關(guān)系的。你也可以做一些體育鍛煉，是你喜歡的那種體育活動。
鍛煉半年了，醫(yī)生，還是沒有用，頭繃緊看手機還是更緊，只有徹底消除繃緊，才能和同事打成一片
如果你通過調(diào)整沒有用，那你就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，你就吃藥治療吃藥控制。如果你真的不愿意干這份工作，你也可以先去找工作，把工作找好以后你可以辭現(xiàn)在這份工作，但是一定要找好下家
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