一般情況下,如果出現(xiàn)了耳鳴的問題,首先要去醫(yī)院,耳鼻喉科就醫(yī)由醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果確定,病因?qū)ΠY治療,積極配合醫(yī)生治療的同時,也要注意多放松心情,不要太過焦慮,多注意休息,保證充足的睡眠,平時也要注意飲食清淡,不要吃辛辣的食物和容易引起上火的食物,如果是耳朵內(nèi)有炎癥情況,也要注意避免耳朵內(nèi)進水,慢慢改善癥狀。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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