您好,您膝關(guān)節(jié)或者是踝關(guān)節(jié)的運動損傷,首先你要休養(yǎng),到醫(yī)院拍個核磁共振檢查和x線檢查,明確運動損傷的情況是否是韌帶損傷、骨挫傷等再給相應(yīng)的對癥治療,首先修養(yǎng)是第一位的,到醫(yī)院理療科做做激光超短波等物理治療,再建議您吃點舒筋活血的藥物對癥治療和氨基葡萄糖膠囊對癥治療,必要時用護具保護,有些人2~3個月之后才可以好轉(zhuǎn)。
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