蛙跳后6.7天依舊蹲不下去

男 | 17歲 2022-05-06 21:38:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：在進(jìn)行蛙跳之后差不多五六天進(jìn)行訓(xùn)練在跑步的過(guò)程中就是腳發(fā)軟無(wú)力大腿緊繃成一個(gè)塊狀并且腳大腿抬不起來(lái)一抬起來(lái)就疼然后過(guò)了兩三天以后你就是跪不下去和蹲不下去然后再進(jìn)行打鉛球和跳遠(yuǎn)的時(shí)候腳依舊發(fā)不上力并且腿小腿與大腿進(jìn)行一個(gè)折疊的時(shí)候會(huì)很疼很酸

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2022-11-18 11:45:20 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述癥狀來(lái)看的話，這個(gè)應(yīng)該就是運(yùn)動(dòng)過(guò)量啊，導(dǎo)致了這個(gè)肌肉損傷韌帶損傷的癥狀導(dǎo)致了無(wú)力的表現(xiàn)，建議您平時(shí)要注意多休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)陌茨岱螅缓笤俪渣c(diǎn)布洛芬膠囊，氯唑沙宗膠囊，還有維生素B1等藥物治療，必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的疼痛科看一下。