想要讓孩子繼續(xù)長高,首先要加強營養(yǎng)的攝入,日常生活中多吃一些含有蛋白質(zhì),礦物質(zhì)以及維生素的食物,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w??梢源龠M骨骼的發(fā)育,有助于小孩長高。飲食要多樣化,營養(yǎng)要均衡,避免出現(xiàn)挑食偏食的情況,保證充足的睡眠。因為在小孩睡覺時,機體會刺激生長激素分泌,從而促進小孩長高。
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