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2022-05-05 16:02:06 我要投訴
腰椎管狹窄手術(shù)后可選擇練一練小飛燕或者5點(diǎn)支撐等動(dòng)作，一般要休息一個(gè)月左右，一個(gè)月后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉鍛煉，原則以適度為適量為度?？梢赃x擇使用直腿抬高的練習(xí)方法來練習(xí)，抬腿力量不要太大，次數(shù)不要太多，如果出現(xiàn)腰部或者腿部的疼痛應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息。平時(shí)也可散散步。
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