肩周炎不能背手怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2022-05-05 07:15:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肩周炎不能背手怎么鍛煉

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2022-05-05 07:27:51 我要投訴

肩周炎不能背手的情況，患者需要積極的進(jìn)行鍛煉。比如可以進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)的。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球活動(dòng)，這樣能夠鍛煉上肢。循序漸進(jìn)的進(jìn)行鍛煉。而且要注意勞逸結(jié)合，同時(shí)要注意肩關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼?？梢酝ㄟ^熱敷，按摩針灸等方法治療，幫助患者改善癥狀。

疾病百科| 肩周炎

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溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>