健康咨詢描述: 今年發(fā)生了很多的劇烈改變,我以前是有自慰行為的,現(xiàn)在在戒除,但是,我感覺這種惡心的淫穢思想已經(jīng)危害了我的心靈,我該怎么辦,我今年才18歲啊,好困擾
如果是出現(xiàn)有這種經(jīng)常手淫的情況,造成這種心理性影響出現(xiàn)了一些不良的癥狀,我建議你最好的方式還是要戒掉手淫,另外一個就是加強一些補充人體吸收的微量元素,尤其是蛋白質(zhì)和維生素b的補充,增強自身抵抗力,另外可以使用一段時間的中藥來調(diào)理,比如說養(yǎng)血補腦顆粒,或者是使用金匱補腎丸。
手淫和自慰是比較常見的性行為問題,多發(fā)生于青少年,也可以見于成年人,大多受生理因素或者是環(huán)境因素、網(wǎng)絡(luò)文化的影響。偶爾手淫或者自慰并不會對身體造成傷害。長期頻繁手淫可能會給自己帶來自卑感,或者引起身體乏力。對青少年來講,需要對手淫或自慰有正確的認識,不必要過度的恐懼,通過培養(yǎng)其他的興趣轉(zhuǎn)移注意力,避免對性器官的不良刺激,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣行為習(xí)慣等。
我可能是因為被黃色負能量給影響了嗎
需要調(diào)整心態(tài),把注意力放到學(xué)習(xí)或者其他有意義的感興趣的事情上。
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