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手淫過度，心理不健康

女 | 18歲 2022-05-01 16:52:56 2人回復(fù) 來自桂林市

健康咨詢描述： 不知道為什么總是過度想要手淫，感覺像個變態(tài)

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2022-05-01 17:27:30 我要投訴

      這種情況確實是不良的習(xí)慣。應(yīng)該及時戒掉這種不良習(xí)慣。主要就是分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情，培養(yǎng)自己的興趣愛好?？梢猿鋈プ咦撸⑸⑿?，多做一些有氧運動。

宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌 幫助網(wǎng)友：45424
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2022-05-01 18:06:36 我要投訴

      手淫屬于正常的現(xiàn)象，有可能是有焦慮癥。但是過度手淫有可能會導(dǎo)致自身心理問題，主要是沒有準確的認識到手淫不良的習(xí)慣，而且沒有積極的對待自己的生活，只是為了自身性的滿足的一種性行為。建議一定要控制住手淫的頻度，放松心情。

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