健康咨詢描述: 糖尿病飲食注意事項(xiàng)及可吃水食
在臨床上來看,如果是有比較明顯的糖尿病這樣的問題的話,在吃飯的時(shí)候應(yīng)該要注意的就是可以適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┐旨Z來代替精細(xì)的糧食。比如說可以吃蕎麥面或者是玉米,大豆之類的,另外的話應(yīng)該要注意多吃一些新鮮的蔬菜,水。應(yīng)該要注意的就是除了一些糖分比較多的水果,比如說西瓜或者是柑橘之類的,其他的水果都是可以吃的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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