健康咨詢描述: 機關族,男,55歲。最近幾年感覺膝蓋有疼痛感,主要是下比較陡的樓梯,高處向地處跳時有疼痛感,平常徒步與走路沒有感覺。這需要治療嗎?怎么治療啊?
你好,這種情況下有可能還是和關節(jié)炎癥的情況也是有關系的,所以目前的這些癥狀可以選擇局部的熱敷中醫(yī)針灸,配合紅外線理療來進行調(diào)理,針對于后期的恢復效果才是屬于比較明顯的。對于這種情況還是需要減少活動的,不要過度勞累為主的。
謝謝您的解答!我目前是騎自行車鍛煉,每天下午或上午騎公路自行車20公里,慢騎和走走相結合,利于膝蓋活動。采取這樣的鍛煉方式能逐漸修復膝蓋的關節(jié)炎嗎?
你好,對于后期的情況也是有恢復效果的。
再次謝謝!關節(jié)炎可能也不太嚴重,因為我做馬步深蹲鍛煉時(一次做20個),并沒有膝蓋疼痛感。只要沒有膝蓋疼痛感的鍛煉動作,都可以經(jīng)常的做嗎?
一般情況下不要過度的勞累為主的。
下樓梯的時候感覺膝蓋有疼痛的感覺,對于55歲的年齡來說,可能患有脛骨髁間隆起的增生,在這種情況下可以到醫(yī)院做相應的核磁共振或者是膝關節(jié)的X線片,來有效的確診后選擇相應的局部熱敷的方法來緩解現(xiàn)在的病情。
謝謝您的解答!目前癥狀可能也不太重,因為我做馬步深蹲鍛煉時,沒有膝蓋疼痛感。我小區(qū)的鄰居有激光治療儀,經(jīng)常給膝蓋做做激光治療,同時下午騎公路自行車20公里進行鍛煉,這樣來保健膝蓋,可以嗎?謝謝?
也是可以的。
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