指導(dǎo)意見:
您好:糖尿病前期沒有明顯的癥狀,部分患者可能會出現(xiàn)乏力,吃得多,喝的多,經(jīng)常有口渴感,體重下降等,一般體檢時發(fā)現(xiàn)空腹血糖偏高,但還沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),此時需要進(jìn)行生活飲食干預(yù),否則很容易發(fā)展成糖尿病,不要吃過甜、升糖指數(shù)高、油膩、高脂肪的食物,禁止煙酒,多吃蔬菜粗糧雜糧,堅持運(yùn)動,保持正常體重,注意監(jiān)測血糖情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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