老是便秘怎么辦？沒事吧？

      老是便秘這種情況一定要注意飲食習(xí)慣，平時飲食多吃青菜水果，多喝水，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜，白菜，香蕉，并且養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，還要多做戶外健身運動，促進腸蠕動促進消化，這種情況會逐漸改善的。

      根據(jù)身體經(jīng)常出現(xiàn)便秘的臨床病變表現(xiàn)情況，應(yīng)該是身體出現(xiàn)了脾胃功能虛弱，消化不良，腸道積液缺乏以后引起的便秘表現(xiàn)，在臨床檢查確診以后通過健脾消食，助消化，調(diào)整胃腸功能，代謝的方法進行綜合治療。

      如果老是便秘的話，那么這種情況我覺得你最好還是能夠去醫(yī)院的，消化內(nèi)科就診，這種情況我覺得主要還是由于胃腸動力不足的原因引起的，所以說這種情況我覺得你最好還是可以吃點，乳果糖以及麻仁膠囊等藥劑治療還可以配合吃點益生菌
      以上是對“老是便秘怎么辦？沒事吧？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      總是出現(xiàn)有便秘的這個情況，說明還是由于與你日常生活飲食不規(guī)律也是有一定關(guān)系的，您平時一定要注意改善飲食的調(diào)理，吃一些易消化軟的食物為主，盡量不要吃生冷寒涼刺激性的食物。

      經(jīng)常大便干，不容易排出這種情況，首先，從生活上要調(diào)理，多喝水，多吃蔬菜水果，多運動，定時排便，特別是清晨起來以后，去排大便養(yǎng)成這種習(xí)慣，另外就是藥物治療口服復(fù)方蘆薈膠囊，多庫脂鈉，麻仁潤腸丸等。