健康咨詢描述: 喝茶最近一段時間容易腿抽,嗓子疼,如果要避免缺乏微量元素,那應該怎么做?
根據(jù)您所描述的情況來看,因為茶葉還有茶多酚,如果經(jīng)常喝茶的話容易引起患者體內(nèi)營養(yǎng)缺乏,也有可能會導致出現(xiàn)貧血的情況,這一換的減少喝茶的次數(shù),平時多吃營養(yǎng)豐富的食物,補充身體所需要的營養(yǎng)。
一般來說,茶葉中的鞣酸可能會影響某些微量元素的吸收,比如鐵,但是并不是所有的茶葉都能夠阻止鐵的吸收,需要根據(jù)具體情況,建議查一下血常規(guī),先初步判斷下有沒有貧血?然后再決定下一步的檢查
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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