您好,避免不孕不育需注意以下幾點:1.潔身自好,固定性伴侶,沒有生育要求的時候注意避孕,盡量少做人工流產(chǎn)或清宮術(shù)等;2.戒煙戒酒,合理均衡膳食,適量運動,避免熬夜;3.避免接觸農(nóng)藥、放射線、鉛、汞等有害有毒物質(zhì),男性不要經(jīng)常處于高溫環(huán)境,經(jīng)常洗桑拿、泡熱水澡會影響精子質(zhì)量;4.注意每日清潔外陰并更換內(nèi)褲,穿純棉寬松透氣的內(nèi)褲,內(nèi)褲可燙洗;5.不要在月經(jīng)期游泳、同房或盆浴等,月經(jīng)期注意保暖。
溫馨提示:
重視婚前的體檢,早期發(fā)現(xiàn)異常,可以避免婚后的痛苦。
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