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2022-04-28 20:44:59 我要投訴
社交恐慌，如果在家里自己想調(diào)整的話，一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，你的興趣愛(ài)好多了以后，與別人交往的時(shí)候有話題可以說(shuō)也容易融入，對(duì)自己多些鼓勵(lì)鼓勵(lì)自己與周?chē)娜藴贤ń涣鳎确秸f(shuō)見(jiàn)到鄰居親戚或者是朋友的，主動(dòng)的與他們打招呼。
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