指導(dǎo)意見:
您好:糖尿病患者可以吃玉米,但紅薯要適量食用,紅薯含有豐富的膳食纖維能夠幫助糖尿病患者延緩糖的吸收,也有助于降低血脂,但紅薯所含的淀粉較多,攝入過多反而不利于血糖的控制,吃紅薯玉米要減少主食的攝入量,糖尿病患者平日要吃低糖低脂的食物,多吃蔬菜,粗糧雜糧,每日主食攝入量不啊喲超過6兩,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),注意監(jiān)測(cè)血糖情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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