懷孕后特別是在懷孕初期首先需要服用葉酸,同時多注意休息并且定時去醫(yī)院做產(chǎn)檢,大約在懷孕四五個月就可以補鈣了,還要多吃一些含鈣的食物比如瘦肉,雞蛋,牛奶,孕期盡量不要同房以免影響胎兒的生長發(fā)育。
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