20年健身肩膀疼，休息至今
健康咨詢(xún)描述： 20年健身肩膀疼，停訓(xùn)至今，前陣子練了兩個(gè)星期又開(kāi)始疼，做了核磁也不知道是怎么回事
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這種情況考慮是，肩周肌腱韌帶軟組織炎癥引起的這種情況，和運(yùn)動(dòng)勞損有一定的關(guān)系，可以外用一些中藥貼膏，比如通絡(luò)祛痛膏，可以口服一些非甾體抗炎藥，比如洛索洛芬鈉膠囊，可以進(jìn)行局部理療熱敷，觀察一下病情變化
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考慮是長(zhǎng)期的勞損導(dǎo)致的，可以局部貼氟比洛芬凝膠配合熱敷，理療，針灸等方法進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免肩關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，天氣冷的時(shí)候要注意保暖，防止受涼，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物提高身體素質(zhì)。
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