健康咨詢描述: 出現(xiàn)脂肪肝怎么辦后期怎么調理會出現(xiàn)什么危害嗎
如果有脂肪肝,首先應該低鹽低脂飲食,管住嘴,邁開腿,少吃多運動,尤其少吃肥甘厚味油膩的食物需要多吃綠色的蔬菜水果,而且需要運動,將體重控制在理想范圍之內,注意檢查肝功能,不能喝酒
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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