如何讓孩子長(zhǎng)高長(zhǎng)胖
保密 | 0個(gè)月 2022-04-23 00:09:46
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宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌
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2022-04-27 12:02:13 我要投訴
想要讓孩子長(zhǎng)高長(zhǎng)胖，一定要早睡早起，不要熬夜，建議孩子在9點(diǎn)之前睡覺(jué)，因?yàn)楹⒆釉?0：00~2：00之間是長(zhǎng)高的黃金時(shí)間生長(zhǎng)素分泌比較旺盛。每天堅(jiān)持戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，一個(gè)小時(shí)可以預(yù)防骨骼線過(guò)早閉合，同時(shí)要保證每天一個(gè)雞蛋，少吃糖。
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