健康咨詢描述: 因為疫情,長期在家,足不出戶,沒吃的,長期已泡面為主,睡眠不好,晚上睡不著,白天睡覺。今天醒來口腔出了很多血,舌頭發(fā)黃,是什么原因
長期吃泡面不吃蔬菜水果的話,很容易造成維生素的缺乏,造成體質(zhì)下降,出現(xiàn)您目前的這些癥狀,如果因為當?shù)匾咔榈脑驅(qū)嵲诔圆坏绞卟说脑?,您可以網(wǎng)購一些正規(guī)廠家生產(chǎn)的多維素咀嚼片,補充維生素,增強身體免疫力,多喝水可以室內(nèi)多活動,也可以輔助加快體內(nèi)炎癥代謝,有口腔潰瘍的話可以噴點西瓜霜口腔潰瘍噴劑。規(guī)律作息,早睡早起。
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