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情緒不穩(wěn)定然后也很不舒服

女 | 13歲 2022-04-22 19:39:03 2人回復(fù) 來自海西蒙古族藏族自治州

健康咨詢描述： 情緒不穩(wěn)定每天都很想哭偶爾會手抖頭疼還會焦慮做噩夢這種情況持續(xù)一周了

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌 幫助網(wǎng)友：45424
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2022-04-23 15:56:07 我要投訴

      情緒不穩(wěn)定，狀態(tài)不好，難受，脾氣暴躁，有可能是心理方面的疾病造成的，建議平時(shí)要散散心，保持心情愉快，多跟正能量的人。溝通交流情緒抑郁，對生活可能會有明顯的缺乏興趣，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉。

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2022-04-23 17:13:58 我要投訴

      情緒不穩(wěn)定，每天都很想哭，偶爾手會抖，頭疼，焦慮，做噩夢這種情況有可能有抑郁情緒和焦慮狀態(tài)?？梢钥紤]心理疏導(dǎo)和藥物治療，平時(shí)不要胡思亂想。要保持積極樂觀的心態(tài)。經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。

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