跑步導(dǎo)致小腿疼痛一周未愈
男 | 20歲 2022-04-22 15:07:04
2人回復(fù)
來自武漢市
健康咨詢描述： 體重73kg身高172cm一周前跑步前幾天感到大腿小腿肌肉疼痛不過第二天第三天逐漸恢復(fù)后續(xù)再跑腳踝處疼痛有點腳扛不住身體的感覺次日也是如此后來停跑小腿側(cè)面中間骨頭與肌肉連接處疼痛持續(xù)要現(xiàn)在大概有一周時間了每次上廁所(蹲廁)的時候特別嚴(yán)重不敢蹲久每次蹲完站起來會有點走不動路不過休息一會兒又會恢復(fù)正常只是隱隱作痛。這是怎么回事呀是韌帶拉傷了嗎?
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2022-04-22 15:09:04 我要投訴
這個如果你平時很少運動的話，這個可能還是一個突然間的運動，引起了一個肌肉韌帶的損傷的，不過這個一般問題不大，休息一星期就基本上沒問題了，或者也可以用一些云南白藥的氣霧劑來涂抹一下吧，有一定的好處
2022-04-22 15:13:15 我要投訴
上述整個描述的病情來看，在先用活動后都會在肌肉間形成相應(yīng)的代謝產(chǎn)物，乳酸的堆積而形成的疼痛癥狀，一般會休息3~5天后自行緩解，或者是進(jìn)行有效的局部熱敷，來加速響應(yīng)乳酸的排泄，可有效的改善性的癥狀。
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