對(duì)于腳丫外側(cè)韌帶損傷的具體治療,需要根據(jù)韌帶損傷的嚴(yán)重情況進(jìn)行決定,如果是輕度的家人的損傷,患者可以使用支具或者彈力繃帶進(jìn)行固定,平時(shí)要注意避免負(fù)重行走,對(duì)局部冷敷來緩解腫脹疼痛,如果是重度的韌帶損傷,患者就需要去醫(yī)院進(jìn)行核磁共振檢查,通過手術(shù)將韌帶重建。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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