空腹血糖5.81請(qǐng)問算糖尿病嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-04-20 14:03:01
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來自未知
健康咨詢描述： 空腹血糖5.81請(qǐng)問算糖尿病嗎？
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2022-04-20 15:02:27 我要投訴
空腹血糖5.81是屬于正常范圍內(nèi)。正常的正成年人正常的血糖值是在3.9~6.1mmol/L之間，如果檢測(cè)大于7.0mmol/L的話，多考慮是糖尿病的病癥。如果患者身體過于肥胖或者家族中有糖尿病遺傳史的情況時(shí)，建議要定期到醫(yī)院做血糖檢測(cè)情況。平時(shí)要少吃含糖高的食物，少吃高熱量的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，也有預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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