跟骨骨折,如果進行了保守治療,首先可以進行石膏外固定,一般需要固定4到6周,在石膏外固定期間,可以進行直腿抬高鍛煉,可以進行下肢肌肉靜力練習(xí),促進血液循環(huán),加快新陳代謝,避免發(fā)生血栓,石膏拆除后可以進行踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉,以免造成關(guān)節(jié)僵硬
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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