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做深蹲能不能提臀啊？

女 | 34歲 2022-04-18 11:44:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我生完孩子之后臀部就變得有些下垂了，穿上衣服都非常的不好看了，顯得皮膚特別的大，朋友還經(jīng)常性的笑話我，前幾天聽說做深蹲運動可以提臀的。

想得到怎樣的幫助：做深蹲能不能提臀啊？

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馬震
馬震 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦癱肢體矯正手術(shù)，創(chuàng)傷后肢體矯正，各種常見骨折的手 幫助網(wǎng)友：23970
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2022-04-18 15:22:14 我要投訴

      做深蹲對于提臀也是有一定的作用的，也可以做一些抬腿的各種動作，也能夠有效的提臀，在日常生活中盡量不要長時間坐著或者是長時間站著，不要長時間保持一個姿勢，然后再積極進(jìn)行運動。

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