我失眠就不耳鳴，耳鳴就不失眠。
健康咨詢描述： 我偶爾入睡困難，前段時(shí)間買(mǎi)了褪黑素吃了，就耳鳴但晚上睡覺(jué)容易去睡。吃了幾個(gè)月耳鳴的藥才感覺(jué)有好點(diǎn)，但耳鳴好了感覺(jué)入睡困難請(qǐng)問(wèn)是怎么回事？
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失眠就不耳鳴，耳鳴就不失眠。有可能與服用褪黑素有一定關(guān)系。這種情況不建議你服用褪黑素，平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，要有規(guī)律的作息，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋加兄谒?。可以服用安神補(bǔ)腦液，
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如果總是出現(xiàn)這種失眠，而且是入睡困難的話，建議還是要到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，建議到神經(jīng)內(nèi)科或者是到精神科做一個(gè)診斷，可以通過(guò)中藥方式來(lái)調(diào)理一段時(shí)間，比如說(shuō)可以使用七葉安神片或者是使用百樂(lè)眠膠囊。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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