聽著耳鳴睡不著,患者可以適當?shù)穆犚恍┹p音樂緩解癥狀,如果癥狀比較嚴重,患者還是要及時的到正規(guī)的醫(yī)院進行治療,一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用改善微循環(huán)的藥物,緩解癥狀。在日常生活患者要注意多休息,不要熬夜,不要太過于勞累,適當?shù)膽敉饣顒?,提高身體免疫力和抵抗力的同時,也可以適當?shù)姆稚⒆⒁饬?,減輕心理的壓力。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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