椎間盤突出，臀部小腿肚子痛火熱痛，有時

      腰間盤突出的患者導(dǎo)致身體出現(xiàn)臀部和小腿肚子組織出現(xiàn)疼痛的情況與身體的局部頭是神經(jīng)損傷有關(guān)可以通過針灸，理療，按摩，牽引等康復(fù)療法進(jìn)行治療改善身體的神經(jīng)癥狀和壓迫癥狀。

      腰椎間盤突出癥，如果有你所說的癥狀，可以進(jìn)行腰椎自我保健，平時注意定時改變姿勢，不能長時間一個姿勢，平時避免深蹲，避免久坐，能避免蹲、避免坐最好了，避免彎腰拾物，可以加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，做小飛燕動作，五點(diǎn)式動作和平板支撐動作，可以適當(dāng)力度的推拿理療和按摩??！

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為腰椎間盤突出，臀部和小腿部位會有疼痛考慮是否有腿麻癥狀，建議注意休息，平時注意腰椎部位保暖，減少彎腰活動，考慮癥狀明顯的話，建議去醫(yī)院理療科做按摩正骨治療，一般考慮腰椎間盤突出患者不建議做腰部五點(diǎn)支撐運(yùn)動，建議練習(xí)倒走，
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