健康咨詢描述: 髖關(guān)節(jié)滑膜炎好了怎么預(yù)防
髖關(guān)節(jié)滑膜炎這種情況,如果已經(jīng)恢復(fù)了,平時(shí)想要預(yù)防的話,應(yīng)該注意關(guān)節(jié)的保暖,避免受涼,注意休息,避免長時(shí)間劇烈運(yùn)動,避免過多走路活動,造成髖關(guān)節(jié)的過度承重,如果出現(xiàn)疼痛,可以外用貼膏配合局部理療
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者( 如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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