一般情況下,如果有鼻炎的問題,建議晚上睡覺的時(shí)候盡量選擇側(cè)臥,這樣可以有效的緩解鼻塞的情況,如果有過敏性鼻炎的情況,一定要注意,經(jīng)常換洗被綠,避免塵螨過敏,睡覺之前最好使用一些鼻噴劑或者使用生理鹽水沖洗鼻腔,把鼻腔內(nèi)的分泌物排出來,讓睡覺的時(shí)候呼吸順暢,避免呼吸,也要積極的配合醫(yī)生治療,慢慢緩解病情。
溫馨提示:
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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