無(wú)癥狀，想咨詢是否健康

      這個(gè)有可能存在著氣血虛弱。建議你可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理。平時(shí)不要熬夜，每天要保證7到8小時(shí)的睡眠時(shí)間，白天的睡眠時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)。不要吸煙喝酒。不要有太大的心理壓力。放松心情，經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。

      根據(jù)你敘述的情況看，你目前可能存在著抑郁癥，你的舌像。中間有裂痕偏紅，可能有內(nèi)熱注意，不要吃辛辣刺激油膩干燥的食物，注意多喝水多吃些新鮮蔬菜水果，但是你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，需要吃藥或者是配合心理治療的，自己多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己。