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備孕精子活力低補充什么維生素強身健體

男 | 26歲 2022-04-07 17:35:58 2人回復來自贛州市

健康咨詢描述：備孕檢查精子活力較低，醫(yī)生說多鍛煉，可以補充哪些維生素

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精子活率低，應該多吃一些含鋅和硒微量元素豐富的食物。維生素可以選擇維生素E對血管是有一定的好處的。另外在平時要避免抽煙喝酒，避免精神緊張，避免長期熬夜，不要有太大的壓力。勞逸適度，都是需要注意的。