健康咨詢描述: 工作壓力大,每次撓頭的時候都能抓下來好多頭發(fā),我該如何判斷是否脫發(fā)怎么治療?
判斷是否脫發(fā)首先要正確計算每天脫發(fā)的數(shù)量,正常人一般每天脫80根以下。如果每天脫發(fā)超過100根就要引起注意了。計算脫發(fā)時要把早上起床時枕頭上的頭發(fā),加上梳頭時掉的頭發(fā),加上洗頭時掉的頭發(fā)一起計算才準(zhǔn)確。頭發(fā)存在休止期、退休期、生長期等周期,在休止期出現(xiàn)脫發(fā)也是正常現(xiàn)象,不必過于緊張。如果脫發(fā)嚴(yán)重,需要到醫(yī)院檢查清楚脫發(fā)的類型及原因,一般可以口服敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療。平時生活中要注意休息,不要熬夜,放松心情,合理飲食。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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