患者在出現(xiàn)左外踝骨折后拆除石膏,具體鍛煉方法需要根據(jù)骨折恢復(fù)的情況來進行決定,骨折患者要定期去醫(yī)院拍片復(fù)查明確愈合的情況,確定骨折愈合完好后,患者可以適當(dāng)?shù)倪M行走路練習(xí),平時在床上可以對腳踝部位進行按摩,促進血液的循環(huán),剛開始的時候不要操之過急,鍛煉幾天之后適當(dāng)?shù)脑黾幼呗窌r長,一直到正常走路。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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