醫(yī)生回復區(qū)
2022-04-05 08:34:58 我要投訴
有消化不良的癥狀時，建議要清淡飲食，盡量不要一次性吃得那么多，在夜晚的時候是不建議吃太多的，如果有吃夜宵的習慣，建議吃的要清淡適量的進食，避免在夜晚睡前吃得太多，會對腸胃加重負擔，有消化不良癥狀出現(xiàn)，這種是可以根據(jù)飲食調(diào)整來緩解它，如果沒有其他的癥狀，并不用服用藥物治療，可以適當?shù)倪\動，促進胃腸蠕動，做腹部按摩，多吃一些新鮮的蔬菜水果，能夠緩解便秘的。
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