成年人智商怎么提高呢
男 | 22歲 2022-04-04 04:16:21
1人回復(fù)
來(lái)自淮北市
健康咨詢(xún)描述： 成年人的智力怎么提高，有效提高智力的方法有哪些，要有科學(xué)依據(jù)的方法，這對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要
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周小鳳 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)：以?xún)簝?nèi)科常見(jiàn)病的診治為特長(zhǎng)，主要專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)
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2022-09-28 12:07:50 我要投訴
您好，一般情況下，成年人想提高智力，可以吃一些富含DHA的食物，例如可以多吃點(diǎn)核桃或者是其他堅(jiān)果類(lèi)的食物，然后平時(shí)的話還是要少吃，肉少吃煎炸油膩的食物，平時(shí)要注意注意多休息，如果總熬夜對(duì)智力的影響肯定是很大的。
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