出現(xiàn)尿失禁的情況,平時(shí)飲食要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些蔬菜類的食物來補(bǔ)充維生素,比如白菜,黃瓜,也可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如瘦肉,牛奶,雞蛋之類的,平時(shí)要注意局部衛(wèi)生,避免出現(xiàn)感染的情況,要多做一些戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)可以預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染,出現(xiàn)尿失禁的癥狀
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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