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有什么動作可以預(yù)防下肢靜脈血栓

保密 | 0個月 2022-03-24 09:44:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 有什么動作可以預(yù)防下肢靜脈血栓

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韓紅波
韓紅波 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺腫,結(jié)直腸癌,膽結(jié)石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌, 幫助網(wǎng)友：39061
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2022-03-24 09:50:12

      預(yù)防下肢靜脈血栓可以做慢跑，深蹲，腿伸，直雙腿回購等動作。慢跑有氧緩慢的跑動有利于下肢肌肉的充分收縮舒張，有利于下肢靜脈回流，但要注意不要做劇烈的運(yùn)動，劇烈的運(yùn)動容易造成大量乳酸堆積。

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