稍微一運動，腰兩側(cè)邊位置就酸。
健康咨詢描述： 稍微一運動。出個門跑個步，爬個樓梯。就兩側(cè)邊緣腰位置酸。平時無癥狀。也無其他癥狀。
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這種情況考慮是腰肌損傷或者是腰部肌肉損傷等引起的，也有可能是患有腰脫的情況，建議患者應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果明確病因之后，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下進(jìn)行治療，平時應(yīng)該注意休息，避免過度勞累，在飲食方面應(yīng)該多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食。
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你好運動腰酸，這不是腎不好的情況，可能是局部腰肌肉勞損或者體內(nèi)代謝產(chǎn)物或者乳酸在肌肉積蓄中導(dǎo)致的局部有腰酸的表現(xiàn)腎不好，主要有尿量減少，四肢浮腫，甚至出現(xiàn)性功能不好化驗，有可能發(fā)現(xiàn)尿素氮肌酐明顯增高等。你的這種情況考慮是肌肉病變，而不是腎不好。
運動以后出汗，這是比較常見的生理現(xiàn)象，尤其是夏季氣溫比較高，一定要注意補水，以免因為大量出汗導(dǎo)致缺水出現(xiàn)一些上火或者其他的炎癥反應(yīng)，如果說冬天稍微一運動也出汗的話，那我建議您可以適當(dāng)?shù)呐浜嫌命c中藥方劑調(diào)理，補氣補血，有可能是氣血比較虛弱導(dǎo)致的，平常注意適當(dāng)運動，規(guī)律作息。
以上是對“稍微一運動，腰兩側(cè)邊位置就酸?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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