列假期前后3天要忌口么？

      來例假前后一定要注意腰腹部保暖，不要吃辛辣刺激的食物，冷食冷飲不要吃，如果痛經(jīng)厲害，影響正常的工作學(xué)習(xí)，建議必須到醫(yī)院做個(gè)超聲檢查，排除器質(zhì)性疾病之后可以口服。止痛藥物，

      例假期間禁忌辛辣刺激的食物，忌生冷硬的食物，忌冷飲料，忌用冷水洗漱，要注意合理休息，如果有痛經(jīng)癥狀，可以口服止痛藥對(duì)癥治療。選擇一般止疼藥就可以的。要選擇棉質(zhì)衛(wèi)生巾，可以淋浴，保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲。

      你好，來月經(jīng)前后以及月經(jīng)期間注意。飲食盡量要清淡，少吃辛辣刺激，過于寒涼的食物，比如海鮮冷飲冷食，辣椒等。可以多吃些粥湯類，尤其是有痛經(jīng)的情況下。有痛經(jīng)可以做做熱敷，喝些姜糖水，用熱水泡腳，做好下腹部下肢的保暖，如果疼痛嚴(yán)重可以服用布洛芬膠囊，元胡止痛片等止痛藥，不是長期連續(xù)服用這些藥，一般不會(huì)對(duì)身體造成什么影響。
      以上是對(duì)“列假期前后3天要忌口么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！